Le proprietà e i benefici della menta per la nostra bellezza sono note fin dai tempi dei romani.
Di origine europea, ci sono diverse varietà di menta, circa 600. Le più conosciute sono la mentuccia, la romana e la menta piperita dall’aroma fresco e persistente.
Si può coltivare sia in balcone che in giardino, sia in vaso che in terra.
Nella cosmetica si utilizzano i fiori e le foglie di questa bellissima pianta da raccogliere in piena estate e da lasciare essiccare all’aria aperta.
In questo post parliamo di:
- proprietà e benefici della menta
- olio essenziale di menta
- maschera viso purificante alla menta
- maschera per capelli alla menta
- collutorio alla menta
Proprietà e benefici della menta
- favorisce la digestione e aiuta in caso di disturbi gastrointestinali , aiutando a ridurre il gas nel colon
- aiuta a combattere tosse e raffreddore agendo come fluidificate e decongestionante
- aiuta a combattere l’alito cattivo
- combatte il mal di testa e la nausea grazie al mentolo che ha proprietà analgesiche.
- ha una azione rinfrescante e purificante, molto utile nel caso di pelle acneica o pelle grazia
- aiuta a combattere la forfora
- è un ottimo antiparassitario sia come rimedio contro i pidocchi che con i parassiti degli animali domestici come pulci e zecche
Possiamo trovare la menta in foglie, in polvere, come estratto, come tintura madre o come olio essenziale.
Olio essenziale di menta
Ha un aroma fresco e intenso. Dalle proprietà antibatteriche, digestive, antiparassitarie e deodoranti.
Utile nei problemi di nausea, vertigini, ansia ed emicrania. Poche gocce di olio essenziale sulle tempie, dietro i collo e sui polsi , aiutano a risolvere questi problemi.
L’olio essenziale di menta è utilizzato anche nei massaggi, diluito con dell’olio vegetale. Aiuta a combattere i dolori muscolari e reumatici.
Proprietà e benefici della menta nelle ricette naturali
Maschera viso purificante alla menta
Ideale per chi ha la pelle con acne o grassa.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di crema idratante
- 2 cucchiai di purea di cetriolo
- 10 foglioline di menta
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 albume d’uovo
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare fino ad ottenere un composto fluido. Stendere sul viso, evitando la zona degli occhi. Lasciare in posa per 20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
Maschera per capelli alla menta
In un pentolino mettere 2 bicchieri di acqua e 1 manciata di foglie di menta. Far bollire per circa 10 minuti.
Lasciare raffreddare e aggiungere 1 bicchiere di aceto di mele.
Vaporizzare sui capelli bagnati e lasciare agire per circa 10 minuti.
Risciacquare con abbondante acqua tiepida.
Collutorio alla menta
Far bollire 200 ml con circa 20 foglioline di menta. Far raffreddare e utilizzare.
L’utilizzo costante aiuta a mantenere l’alito fresco.
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Questo articolo fa parte del progetto #cookingebeauty dove ogni mese vi presento assieme a Camilla, food blogger di La Cascata dei Sapori un ingrediente dal punto di vista estetico e culinario.
Oggi Camilla ci ha preparato una stupenda Panna Cotta alla Menta fresca
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Nel nostro progetto #cookingebeauty vi abbiamo già parlato di:
pera , olio di oliva , fragole , violetta , melograno , uva , vaniglia , arance , nocciole , pompelmo , papaya , albicocca , cocco , cioccolato salvia , zafferano , kiwi e limone
Cliccando su ogni link trovate gli utilizzi dell’ingrediente scelto sia per quanto riguarda la nostra bellezza che il loro utilizzo in cucina.
Alla prossima!
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